L'hygiène
alimentaire :
Il est
recommandé d'avoir une alimentation saine et équilibrée, sans
restriction particulière mais sans excès.
Certains légumes tels que : carottes, choux, cresson, laitues, oignons,
persil, pissenlits, abricots, mandarines, pommes, prunes,pruneau, raisin
et tomates, sont des légumes et fruits frais à favoriser.
une alimentation trop salée ou trop sucrée est à fuir.
Parallèlement, vous pouvez faire une cure continue de pollen de fleur
à raison d'une cuillerée à soupe dans un grand verre d'eau ou de jus
de fruit tous les matins avant le petit déjeuner. Et seulement 1 mois
sur 2, de la levure de bière alimentaire en paillettes à raison d'une
cuillerée à café le midi et le soir au repas.
Les
soins internes :
Des
infusions à bases d'artichaut, de Bardane, de ginseng, de pensée des
champs sont recommandées pour les peaux acnéiques.
Les
soins externes :
L'argile,
la Bardane, le céleri, le chou frais, la tomate sous forme de masque de
compresse sont aussi des astuces afin de retrouver une peau plus saine.
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